FC2ブログ
Loading…
 

肩こり・首痛は99%完治する―“緊張性頭痛”も“腕のしびれ”もあきらめなくていい!  酒井慎太郎

4344018540
幻冬舎
Amazon


著者いわく、肩こりの原因は「ストレートネック」。
簡単に言うと、首の自然な湾曲がなくなって、まっすぐになるってこと。

ですが・・・本に載ってる診断を試すと。私の首は、ストレートネックではない。
ってことは。私の肩こりは、この本のやり方では治らないってこと。

がっかりだけど・・・ま、いいや。
自分の首が正常ってわかっただけでも収穫だ。

母に試してもらうと、彼女はストレートネックでした。ふーん。
そういえば、私、姿勢はいいって褒められるなぁ・・・。

一方母は、昔から猫背って言われるそうです。

じゃあさぁ。なんで私は、肩こりなんだよ~!
一番可能性が高いのは、内臓がすこぶる弱いから。

となったら、諦めるしかないか・・・ぶつぶつ。

(2011.8.19)
すみません。これって感想ですか?そもそも、書く必要あるのか?
いやいやいや、内容は悪くないですよ。

肩こりに悩んでる人は読んでみてもいいと思います。
私には、全く役に立たなかったけど・・・。

あ。この本で、枕なしで寝ることを推奨していますが。
私、枕なしで寝る派なんですよ~。それが良いのかな?
ただ、たまに枕が欲しくなるので、いちおうベッドに備えています。

実は健康のためでなく、首の皺の予防が目的でした(汗)
でも、気が付いたら枕なしの方がよく眠れるようになってました。
皺ですか?どうでしょう、年齢の割に少ないのかな・・・



関連記事

私も首のしわ気になって、高めの枕にしてみたり
枕はずしてみたり…いろいろやってました。
肩こりもあるので、参考にしてみたいです!
2011.09.14 22:51 | URL | けむこ #- [edit]
コメントありがとうございます。
首のしわ、イヤですよねぇ。
枕ありがいいか、無しがいいか、諸説ありますね。
肩こりもつらいですね、いい対処法がみつかりますように!
2011.09.15 05:18 | URL | 彩月氷香 #b98C2Btc [edit]


  • 管理者にだけ表示を許可する

trackbackURL:http://raffiner.blog70.fc2.com/tb.php/1146-728371e4

プロフィール

Author:彩月氷香

とにかく本が好き
読書感想がメインですが
時々、写真や雑記も。

*初めましてのご挨拶
*ブログタイトルの由来

このサイトはAmazonアソシエイトに参加しています。

表示中の記事

  • 肩こり・首痛は99%完治する―“緊張性頭痛”も“腕のしびれ”もあきらめなくていい!  酒井慎太郎
  • 2011年09月14日 (水)

カテゴリ

カテゴリー 月別アーカイブ

 

***