Loading…
 

心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ  ブルックス・パーマー

4799310038

ディスカヴァー・トゥエンティワン
Amazon

感想は、書きません。
自分が気になったところの要約だけ。

特に目あたらしいところはない片づけ術です。
ただ「物を持つ」基準を厳しくしたい時に読むと、
勇気づけられるかなと思います。


自分のガラクタだから、自分で決めればいい。
なんらかの形で生活を豊かにしてくれてこそ価値がある。
生活を豊かにしてくれない所有物はガラクタ。

人生を変えるのに必要な変化を妨げているものは何?
本当は大切ではないのに、それにしがみついている理由は?
何かにしがみついて身動きが出来なくなっている原因は?

自分らしさを確認するためにモノに頼る必要はない。

あなたは他人に認められて初めて気分がよくなるの?

(捨てるポイント)
・「せっかく買ったのに使っていないモノはないか?」と自分に問いかける。
・それを自宅の別の場所に置いてみる。
 もしそれを新しい場所で使わないから、それはガラクタだ。
・それをテーブルや椅子の上に置いてみる。
 裁判所の尋問のように、それが生活に役立っているかどうかをきびしく懸賞。
 一つ一つのものが生活に役立っているかどうかは即答出来るはず。
 尋問を先延ばししても仕方ない。
 もしそれが生活に役立っていないなら、その代わりに何を使い、何をしたいかを自問しよう。

(捨てるポイント)
・一年以上使っていないものを椅子のうえに置く。
 少し離れて対話する。自己紹介して。
 そして捨てて良いか聞く。

自宅にある郷愁を誘うものをリストアップ。
それらを一カ所に集める。
そして一つ一つを手に取り、どんな気持ちになるかを確認しながら、
「これを保管することで人生をよりよくすることができるか、それとも愛情や喜びを得るうえで障害になるか?」と自分に問いかける。自分を誤摩化さず、正直に答えること。

それがあることで快適さを感じるか?
それは生活を向上させてくれるか?
思い出を美化するために、それにしがみついているのではないか?

自宅の中で気に入らないモノはないか?
値段が高かったかどうかは関係ない。
それはガラクタだから、あなたの生活を混乱させている。


時間におくれないでください×
時間通りに来て下さい○

愚痴を言うと、心の中にガラクタを溜め込んでしまう。
愚痴を言うことによって、その問題はウイルスのように増殖する。
それに意識を向ければ向けるほど、大きくなる。

(2014.9.10)
関連記事


  • 管理者にだけ表示を許可する

trackbackURL:http://raffiner.blog70.fc2.com/tb.php/2334-adbeb1c6

プロフィール

Author:彩月氷香

とにかく本が好き
読書感想がメインですが
時々、写真や雑記も。

*初めましてのご挨拶
*ブログタイトルの由来

<別館のご案内>
Instagram
99%、花の写真です。

moleskine絵日記
ちいさな絵日記。

表示中の記事

  • 心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ  ブルックス・パーマー
  • 2014年12月06日 (土)

カテゴリ

最新コメント

データ取得中...

月別アーカイブ

***