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図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室  ケリー・マクゴニガル

Posted by 彩月氷香 on 26.2015 自己啓発   0 comments   0 trackback
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大和書房
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ベストセラー、「スタンフォードの自分を変える教室」に、
図解とイラストが加わった補足本のような感じですね。

いかにして、意志力を鍛えるか。
そもそも人間が意志を発揮するのは至難の業なのだという前提で、
懇切丁寧に、実践的にまとめてくれています。

うーん。でもね。なんでしょう。
私には相性が悪いのかなぁと感じます。

とても納得はできるんですけれどね。
ぶっちゃけ、面倒くさい(笑)

瞑想もねぇ(著者のイチオシの習慣)・・・
昔から、たまにはやるのだけれども。
毎日やろうとすると、どうも無理だったりする。

なかなか「やってみよう」という気分になれない。
ま、いいか・・・もう。自分を変えなくても。

(2015.6.9)
「スタンフォードの自分を変える教室」と併読するのがお勧め。
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  • 2015年10月26日 (月)

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