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指ヨガ呼吸法  龍村 修

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青春出版社
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1分で疲れがとれる?(疑心暗鬼)

副題に「1分で疲れがとれる!」とありましたが。
そりゃ、どう考えても無理でしょう。
だいたい、思ったよりも手間隙がかかる。

うーん。うーん。
ちょっとやってみると、悪くはなさそうですけれど。
呼吸って、難しいんですよね・・・

本書の主題ではないと思いますが。
本文中で私が食いついたのはココ。

毎日毎日ワンパターンの生活を何十年も続けている人と、日々新鮮なものに出会う生活をしている人とを比べてみれば、どちらが脳を活性化するのかは疑いようもありません。少なくともヨガの見方からすれば、ワンパターンの生活は脳を衰えさせるといって間違いありません。

あかん。私の脳は相当、衰えてるわ・・・

(2017.9.30)
疲れを取りたいと思って読んだというのに。
「日々、新鮮なものに出会いたい!」という感想で終わる(笑)
人間、生きていれば疲れて当たり前で。
その疲れを感じない、もしくは忘れられるのがいいなと思うわけです。
私の場合、まず脳の若返りが必要な気がする・・・

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  • 指ヨガ呼吸法  龍村 修
  • 2018年01月12日 (金)

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