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『老眼のウソ』平松 類

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時事通信社
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老眼鏡生活がそろそろ始まる。


副題に「人生をソンしないために」とあります。

老眼について巷で流布している知識って間違いだらけ。
近眼の人が老眼にならないわけではないのです。
老眼鏡をかけると老眼が進むわけでもないのです。

私でもそれは知ってたぐらいなので。
そんなに目新しい情報ではありません。
でも。将来的に老眼が治るかもというのは、おおーっ、と。

ていうか。今でも手術で治るんですね。
しかし。治り具合が微妙で。
むしろ生活に支障が出たりもするようです。

・・・って、それ「治った」っていうんかいな。
言えるんですね。そこが医学の難しいところだ。

そうそう。私はスマホ老眼も入ってる?かも?

夕方や夜になると老眼になる「夕方老眼」もあるそう。
あ! 私、これだわ……

「スマホ老眼」=スマホやタブレットを使い過ぎてなる老眼
「夕方老眼」=筋肉が弱くなり夕方に疲れて老眼になっている状態


えっと。どちらも該当するのでダブルか!
いや。本気の加齢による老眼もあるだろうけど。
それにしては見える時と見えない時の差が激しい。

見にくいのを放置すると認知症になりやすいそうで。
それは目からの情報が極端に減るためで。

で。肝腎の老眼への対処法ですが。

老眼鏡
(老眼鏡をかけることに抵抗がない人)

老眼用コンタクトレンズ
(老眼鏡をかけたくない人)

トレーニング
(コンタクトレンズをつけ外ししたくない人)

手術
(費用がかかってもいい人)


その他、眼に良いことなど。

目にいい食べ物、ブルーベリーは疑問。
青魚はいい。

目をつぶって、レンジで温めたタオルを5分
冷めたらもう一本用意したものを。


老眼にならないために生活で気をつけること。

・同じ距離を見続けない
・目をこすらない
・紫外線をうけない


視力は日によって、時間によって違う
(あ。やっぱそうですよね)

お昼ぐらいに眼鏡の度数は合わせるのがよい

老眼鏡の作り方

以下のどれに該当するかを明確にしてから作る。

1どこを見たいか?
 値札をみるか、本を読むか、楽譜か、パソコンか
2どのくらいの時間をそこを見るか?
 主にパソコン用か、本か。スマホか。
3遠近両用か、かけ外しにするか

*かけ外しするなら眼鏡チェーンはあった方がいい。


レンズの手入れの注意点

・ティッシュで拭かないこと。
・水・中性洗剤で洗う
・ティッシュでこすらず、押すように水分を取り、
 最後にメガネふきで仕上げる。
・メガネふきはきれいに洗濯するか、年に一度変える。
・石鹸や酸性・アルカリ性洗剤では洗わないこと。
・メガネは週1回洗うこと


年に1回はメガネ屋さんでメガネを調整する。


なんか。バラバラしてまとまりなくてすみません。
老眼について不安に感じている人は読むといいかも。

トレーニングは効果があるとは書いていません。
ないとも言えない、というくらい。

基本的には老眼鏡をすすめていらっしゃいます。
手術も相当の覚悟がない限りやめた方が良さそう。

(2018.9.13)
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  • 『老眼のウソ』平松 類
  • 2019年04月18日 (木)

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